Munz Floor
Créée par Alexandre MUNZ, ancien danseur étoile du Ballet de l'Opéra de Berlin formé à l'Opéra de Paris, la multi primée méthode MUNZ FLOOR est une approche somatique qui transforme votre fascia et votre colonne vertébrale en profondeur.
Des mouvements spiralés au sol, toniques donc mais d'une extrême lenteur, déclenchent des réflexes neuromusculaires, une véritable intelligence corporelle s'auto génère dès la première séance:
• les chaînes musculaires croisées se gainent
• les tensions superficielles se libèrent
• le fascia se re-texturise et vous hydrate en intramusculaire
Une étude publiée dans la prestigieuse revue scientifique Frontiers le confirme : le MUNZ FLOOR agit à la fois mécaniquement - élasticité des fibres, décompression des vertèbres - et biologiquement, en stimulant « très significativement » le système parasympathique, la tour de contrôle de la régénération immunitaire, nerveuse, musculaire, osseuse, digestive et respiratoire.
Le cours du lundi soir s'adresse aux danseurs et sportifs.
Le cours du mardi matin est tout public : sportifs, séniors, personnes en récupération.
Marie-Anne NOURAUD, formée par Alexandre MUNZ en personne, maîtrise la pratique et son guidage purement auditif, sans contact visuel, pour une centration maximale.
